私はどこにも行けないこんな時期に
リフレッシュ休暇と言う名の7日間の自由を手に入れた。
リフレッシュに入る前日は
あれやりたいなぁ〜、これもやっておきたいなぁ〜。
この有り余った時間で全部やってやるぞ〜!!
と意気込んでいた。
が、しかし!!
リフレッシュ最終日の今日。
この7日間を振り返ってみると、、
あら?大してやろうと思ってたこと出来てないじゃないの( ̄∀ ̄)
何日か前からうすうす気付いてはいたんですよね〜。
いつも、時間が無いからあれできない。
時間が無いからこれできないって言うけど
時間があっても出来てないじゃん。って。
てことは、出来ないんじゃなくてやろうとしてなかっただけなんだって。
「時間がないから」ってのはただの言い訳。
面倒くさいから出来ない理由、やらない理由を探してただけ。
きっと慢性的な面倒臭い病にかかってたんです笑
そして、ふと思い出したのは
結構前かな?テレビかなんかで聞いたこの言葉
「何かやろうと思った時には5秒以内に動き出せ!」
人間は何かをやろうとしたときに5秒間でそれをやらない理由付けをするのだそうです。
だから何かをやろうと思ったときには5秒数えて、カウントが5になる前にとりあえず動く!
例えば、「ランニングしようかなぁ」と思ったら
5秒以内に玄関に行ってシューズを履く!
「掃除をしようかなぁ」と思ったら
5秒以内に掃除機を持つ!
これが大事なんだそうですよ。
休みの最後の2、3日はこれを意識してやってみましたが、これ結構いい感じでした!
たしかに、いつも何かやること思いついた時って
「今やろうかな〜明日にしようかな〜」
って思っているうちにどんどん面倒臭くなって後回しにしがちじゃないですか?
もう一回言います。
「時間がないから」ってのはただの言い訳。
面倒くさいから出来ない理由、やらない理由を探してただけ。
この何日間かムダにしちゃったな〜って思ったけど、身をもってこの事を思い知っただけでも勉強になったなと思います。
5秒以内に即行動
はい、みなさんもご一緒に〜。
5秒以内に即行動
5秒以内に即行動
5秒以内に即行動
しっかりと頭に刻み込めましたか?
明日出勤したら土日休みだし、GW休みも控えてるので
・車の掃除しようかなぁ→すぐ外に出る
・部屋の掃除しようかなぁ→すぐ掃除機を手にする
・ランニングしようかなぁ→すぐランシュー履く
・ブログ書こうかなぁ→すぐパソコン開く
今度こそ、いろいろやりたかったことやろうと思います!!
これ意識してやってみてくださいね(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
みなさんも面倒臭い病から開放されますように!
今日は短めですが、最後まで読んでくださりありがとうございました!
このあと何しますか??
5秒以内に行動開始してくださいね〜
はい! 5 4 3 2 1
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